有人問說：「有這麼誇張嗎，整個夜市沒有你能吃的？」
嗯，對我來說，差不多就是這麼誇張。
我這麼說好了，夜市小吃的本質就是又香又鹹又甜又好吃，平常如果我跑完大強度課表，二話不說也是先覓食。
不過這些食物，連帶著不是油炸煎烤就是高糖分，對減量期的我來說實在只能乾瞪眼。在跑量已經慢慢遞減的情況下，不控制一下胃口，下場就是體重變重。
而這重的 0.5~1 公斤，很可能就是拖垮駱駝的最後一根稻草，別忘了，我們還沒肝醣超補呢！
自從上週六回來這幾天，我每天都有點小掙扎。我已經超過 500 天沒回到台灣，吃吃正統的台灣美食了。
跟朋友們難得碰面不免是要吃大餐的，但我只能挑著吃，舉例來說週六午餐約了師大貳樓餐廳，面對滿菜單的漢堡、義大利麵，我最後點了...
沙拉，跟冰美式。
你有看過有人在貳樓吃沙拉的嗎！？至少我是沒有。
除了實質上的體重增加，其實更大的是心理層面的影響。我不斷告訴自己，已經辛辛苦苦扛了 4-5 個月課表，不要在最後幾天讓自己有藉口搞砸。
「如果那時候少吃一點就好了」、「如果前兩天能多睡一點」、「如果逛 Expo 的時間不要這麼長」等等，這些「如果」和「早知道」會讓自己後悔的事，就不要有機會讓它發生。
也許最後沒跑好吧，那也沒關係，至少你做了一切努力了。這種心理層面的建立，效果可能還比實質上的那 0.5 公斤強。
在你站上起跑線之時，有了過去累積的課表做後盾、減量恢復下的新鮮雙腿、肝醣超補後的滿滿能量，你就能很有信心地告訴自己：
比賽已經在此時結束了，接下來我只是去把該做的事做完。
現在先忍一陣子，換將來說嘴一輩子，我覺得很划算！
#森林跑站的美式
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